Bloquer le soleil
Volets, stores et persiennes côté soleil dès le matin : on arrête la chaleur avant qu'elle n'entre.
Canicule info service0 800 06 66 66 (gratuit)Urgence : 15 (SAMU)
Guide anti-chaleur · Rester au frais
La canicule se gagne au bon moment :
on garde le frais dehors, pas dedans.
Pas besoin d'acheter quoi que ce soit pour tenir la chaleur à distance. Le bon réflexe au bon moment de la journée — aérer la nuit, fermer le jour — fait l'essentiel. Et si vous avez une clim, voici comment l'utiliser sobrement.
Conseils de prévention généraux et non médicaux. En cas de malaise, appelez le 15.
Outil gratuit
Obtenir ma checklist gratuiteDes devis comparables commencent par une bonne demande
Faites le point sur votre projet en quatre questions et recevez la checklist de préparation adaptée à votre situation.
Quel est le potentiel fraîcheur de mon logement ?
6 questions, 2 minutes. Obtenez votre score et les 3 gestes prioritaires pour votre logement — pas un guide générique.
Votre diagnostic personnalisé
Étage, exposition solaire, volets, végétation, isolation, climatisation : 6 questions pour calculer votre potentiel fraîcheur et vous indiquer les actions les plus utiles pour votre situation.
Le plan anti-chaleur de la journée
La fraîcheur d'un logement, c'est une question de timing. Le moment qui correspond à l'heure actuelle est mis en avant — cliquez pour explorer les autres.
Nuit · 0 h – 7 h · maintenant
Aérer en grand
Ouvrir largement quand l'air extérieur est plus frais que l'intérieur.
Créer un courant d'air traversant (deux ouvertures opposées) pour évacuer la chaleur stockée dans les murs. C'est le moment le plus efficace de la journée pour rafraîchir un logement sans rien dépenser.
Horaires donnés à titre de repère : l'essentiel est d'ouvrir quand l'air extérieur est plus frais que l'intérieur, et de fermer dès qu'il se réchauffe.
Chaleur en direct
Repère indicatif sur 8 villes pour caler vos ouvertures. Cette donnée ne remplace pas la vigilance officielle Météo-France.
Chargement de l'indicateur de chaleur…
Pour les vigilances officielles, consultez Météo-France · Canicule info service 0 800 06 66 66 · Urgence 15.
Rafraîchir sans climatiseur
Gestes low-tech, gratuits et reconnus. À combiner : leur force, c'est l'addition.
Ventilation nocturne
Ouvrir la nuit et tôt le matin en courant d'air traversant pour évacuer la chaleur des murs.
Jouer l'évaporation
Linge humide devant une fenêtre, sol mouillé, brumisation : l'eau qui s'évapore rafraîchit l'air.
Couper les sources de chaleur
Éteindre appareils en veille, éviter four et plaques, préférer des repas froids aux heures chaudes.
Si vous avez une climatisation
Un usage raisonné rafraîchit autant et consomme moins. Aucune promesse, juste du bon sens.
Un écart raisonnable
Viser environ 5 à 7 °C de moins que l'extérieur suffit au confort, ménage le corps et la facture.
Refroidir une pièce, pas la rue
Fermer portes et fenêtres de la pièce climatisée. Climatiser une seule pièce « refuge » est souvent assez.
Entretenir les filtres
Des filtres propres maintiennent l'efficacité et la qualité de l'air. Un appareil encrassé rafraîchit mal.
Clim et gestes vont ensemble
La clim ne dispense pas des volets ni de l'hydratation : combinées, elles consomment moins et protègent mieux.
Ventilateur ou climatisation : combien ça coûte vraiment ?
Entrez vos heures d'utilisation et le prix de votre kWh — les coûts et l'économie s'affichent en temps réel, à la journée, à la semaine et au mois.
€/kWh
Tarif réglementé EDF 2025 ≈ 0,25 €💨 Ventilateur45 W · 8 h/j
❄️ Climatisation900 W · 8 h/j
Par jour
0,09 €
1,80 €
Par semaine
0,63 €
12,60 €
Par mois (30 j)
2,70 €
54,00 €
Économie avec le ventilateur : 1,71 €/jour
Soit 51,30 € économisés sur 30 jours en préférant le ventilateur.
356 gde CO₂ évités par jour (soit 10670 g sur 30 jours) en utilisant le ventilateur plutôt que la clim. — Mix électrique France, référence ADEME (~52 g CO₂eq/kWh).
Calcul indicatif basé sur les paramètres saisis. La consommation réelle varie selon le modèle, les conditions d'utilisation et l'entretien.
Protéger les plus fragiles
Nourrissons et personnes âgées encaissent mal la chaleur. Quelques réflexes simples, non médicaux, font la différence.
Nourrissons & jeunes enfants
Jamais seuls dans une voiture même quelques minutes. Pièce fraîche, vêtements légers, propositions d'eau (ou tétées) plus fréquentes.
Personnes âgées
Elles ressentent moins la soif : proposer à boire régulièrement, rafraîchir le corps (linge humide, brumisateur), passer ou appeler souvent.
Registre communal
Inscrire un proche isolé au registre canicule de la mairie / du CCAS permet un contact organisé en cas d'alerte.
Reconnaître l'alerte
Maux de tête, nausées, confusion, peau très chaude : mettre au frais, rafraîchir, faire boire — et appeler le 15 au moindre doute.
Repères de prévention, non médicaux. En cas de malaise, de fièvre ou de comportement inhabituel : appelez le 15. Les consignes officielles (Météo-France, autorités sanitaires) priment toujours.
Suis-je personnellement vulnérable à la chaleur ?
5 questions, 2 minutes. Calculez votre niveau de vigilance personnelle et obtenez des recommandations concrètes adaptées à votre profil — basées sur les critères du Plan National Canicule (ANSP).
Votre profil de vulnérabilité
Âge, pathologies cardiovasculaires ou rénales, médicaments à risque, isolement social, capacité à s'hydrater et à se déplacer seul(e) : 5 facteurs reconnus par le Plan National Canicule pour évaluer le risque individuel face à la chaleur. Résultat immédiat, 100 % confidentiel, aucune donnée envoyée.
Conseils de prévention non médicaux. Au moindre doute, appelez le 15.
Questions fréquentes
Contactez-nous
Nous vous répondons sous 48h.
Confidentiel · Sans engagement